日に日に寒くなり冬に近づく今日この頃

皆様体調はいかがでしょうか？？

私は風邪が治りきらずはっきりしていません(笑)ですが本日も全力で皆様のメンテナンスに！！

ご存知の方もいらっしゃると思いますが筋トレ動画をInstagram内で配信しています！

筋トレのやり方がわからない方など簡単なやり方から上げてますので初めて筋トレをする方も安心してできると思います！

Instagram内で「ケアメディカルトレーニング」で検索してみてください