Blog記事一覧 > 7月, 2024 | 埼玉県春日部市中央 ケアメディカル鍼灸整骨院の記事一覧
先生の体のケア
教員の方のお仕事は立ちっぱなし、デスクワークと様々であり、子どもと向き合う仕事で、目線が下の方を向きやすく、どうしても姿勢が悪くなってしまい、猫背になりやすい職種の一つです。
デスクワークでの肩こり
常に前かがみになりとても腰を痛めてしまう形になっています。
運動することも多く、身体全体に負荷がかかり特に腰や背中、両足への影響が大きいです。
子供や親御さんなどからのストレスから神経疲労もたまりやすく、心身ともにストレスが溜まりやすく、疲労も溜まりやすいです。
ぎっくり腰
体のコンディショニング調整
腰の痛み
授業の資料作成でデスクワークをしていて長時間座り作業をして立とうとした時に、姿勢を急に変えた為ぎっくり腰になりやすくなっています。
学校の道具は意外に重いものが多く、掃除などもしないといけません。
その時に普段使わない筋肉を使うと肩の関節の痛みにつながります。
肩こり
四十肩のなどもケガに発展します。
不眠 自律神経
生徒や親御様、教員同士の繋がりなどとても幅広く人間関係を作っていかないといけません。
悩みや苦労が多い職業ですが、子供達や周りが方達が喜んでもらえた時の達成感はとてもあるかと思います。
そこでしっかりとした体のケアが心身ともに必要です。
頭痛
パソコン操作により眼からくる頭痛もあります。
細かい字の書類の確認、天候によって左右される頭痛、めまいなど多くあります。
整体
運動会やマラソン大会などの行事や部活動の監督やコーチをしている方は毎日のトレーニングをしてとても体を酷使しています。
常に体をニュートラルにしてリラックスを心掛けて下さい。
むくみ
一日座って資料作成、一日立ちっぱなしでの行事の参加など極端な姿勢が多いです。夕方帰るころになると靴がきつくなっていることが多いです。
【当院の施術】
春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院では、教員の方の体の治療、ケアをお手伝いしています。
美容鍼灸がオススメ
鍼灸治療
整骨、鍼灸、整体、骨盤矯正、吸い玉治療などたくさんの治療で体のケアを協力しています。
現在でもたくさんの教員の方達が通院をされています。
ぜひ春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院で健康な体作りをしましょう。
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コールセンター業務
「座りっぱなし症候群」は、日頃感じる頑固な肩こりや頭痛など、体の様々な不調の原因になっているそうです。
「座りっぱなし症候群」と聞くと、あまり馴染みがないですが、「エコノミー症候群」と言えば、聞き覚えがあるのではないでしょうか？
コールセンター業務
実は、「座りっぱなし症候群」＝「エコノミー症候群」なのです。飛行機の中でしか、ならない！と錯覚しがちな「エコノミー症候群」ですが、実は普段の生活の中で、たった２時間座りっぱなしの状態にあるだけでなってしまう可能性がある、非常に身近な症状なのです。
座りっぱなしで症候群で現れる体の不調とは…
【座りっぱなし症候群かどうか、セルフチェックしてみましょう！】
□ ２時間以上連続で座っている
□ 1日合計5時間以上座っている
□ 1日を通してあまり体を動かさない
□ 水分補給をあまりしていない
□ お茶やコーヒーをよく飲んでいる
□ あまりトイレに行かない
□ 体を締め付けるような服装をしている
□ 夕方になると足のむくみや靴がきつくなる
□ エアコン・暖房をつけている場所に長時間いる
□ 空気の乾燥、肌や唇の乾燥が気になる
□ 昼ごはんもデスクで食べる
４つ以上当てはまる場合「座りっぱなし症候群」の可能性があるそうです！
コールセンター業務
あなたはいくつ該当しましたか？
「座りっぱなし症候群」の原因と予防を一緒に探っていきましょう！
肩こり
長時間座り続け、ほとんど動かず同じ姿勢でいると、脚の静脈の血が流れにくくなり、膝の裏あたりの静脈に「血栓（血の塊）」ができる事が原因です。
血栓ができるまでにはならなくても、脚の血流が悪くなることで、全身の血流が滞り、不調があらわれてきます。
また、脚を組む習慣のある方は要注意！足を組んで、膝の裏の静脈を強く圧迫してしまうことで、血流が心臓に戻らず体の下部に溜まってしまいます。
脱水
座りっぱなしの状態でも、汗や蒸気によって体の水分は失われています。
ほとんど動かない状態でいると、喉が渇いたことに気づきにくく、無意識のうちに脱水が起こっています。
人間は60％以上が水分で成り立っており、脱水は体の機能を低下させてしまいます。
人の体は６０％が水分
上記２つの症状は、肩こり・腰痛・むくみなどを引き起こしてしまうのです。
脱水症状を防ぐため、水分補給をしっかりと！
コーヒーやお茶に多く含まれているカフェインは、腎臓の血管を拡張する働きがあります。
腎臓は血液を濾過して老廃物や塩分を尿として体内に排出しますが、カフェインによって腎臓の血管が拡張することで血液量が増し、尿の生産も増やすことになります。
つまり、多くの水分が尿として排出されてしまうため、水分補給のための飲料としては適してないのです。
なんとも皮肉な結果ですが、オフィスでよく飲まれる飲料のＮＯ．１はお茶類とのことでした。私もオフィスではお茶派の１人です。
毎日オフィスにお茶を持参し、ちょっと一息つきたいときはコーヒーを飲んでいます。
この行動が「座りっぱなし症候群」に拍車をかけていたのですね…。
水分補給
ズバリ！「電解質」という物質を含むイオン飲料水だそうです！
ミネラルウォーターとイオン飲料水を比較したときに、イオン飲料の方が、尿として排出される量が少なく、長時間体に留まり続けることがわかっています。
また、血をサラサラに保つという面でも、イオン飲料が効果的という結果も残されています。
ただし、イオン飲料は砂糖も多く入っているので、飲みすぎには注意が必要です！
水分補給
こまめに足を動かそう！
ふくらはぎのストレッチ
靴を脱ぐことが可能であればはだしで行うことが望ましいです。
まず両足を伸ばして、床と平行になる高さまで持ち上げます。
両足のつま先を天井に向け、そらします。
ふくらはぎに心地よい刺激を感じながら、10秒間キープします。
次に足の付け根から足先までを一直線にするイメージで、つま先も床と平行に伸ばします。
足の甲に刺激を感じながら、10秒間キープします。
適度なストレッチと細めな水分補給で、お仕事の快適度も変わってくるのです！
ちょっとした一工夫で、次の日の疲れもぐーんと減少するはずです！
コールセンターでは、上記のことも考慮して、頻繁に休憩を挟む職場が多くなっています。
コールセンター業務
オフィスで働いているあなたは、自分でコントロールしていかなくてはいけません。
仕事に夢中になるのも素敵ですが、ほどほどに休憩を取って、自身の体をいたわってあげましょう♪
自律神経失調症
メンタルヘルスの不調は、いつもと違う様子に現れます。
具体的には、次のような点に注意してください。
・欠勤、遅刻、早退が増える
・身だしなみに気を使わなくなる、姿勢が悪くなる
・集中力低下、効率低下、ミスが増える（これまで普通にできていた仕事ができなくなる）
・元気がない、口数が減る、挨拶がない、感情の起伏が激しい
・ネガティブな発言が増える、辞職したいと発言する
・酒やたばこの量が増える、食欲不振、睡眠不足
・免疫力が低下して病気が多くなる
などです。
ケアメディカル鍼灸整骨院では整体、ストレッチ、骨盤矯正、鍼灸治療、マッサージ治療、カッピング療法など体の状態に合わせて施術していきます。
手技療法
お気軽ご相談下さい！
美容鍼灸
体の変化が気になった時は、病院へ行く前にケアメディカル鍼灸整骨院へご相談下さい。
体のメンテナンス
リモートワークは家の中でする仕事やカフェやコワーキングスペースの利用などであまり体を動かさないようになります。
・運動不足
・パソコン作業
・外に出れないことで、フラストレーションが溜まり体の不調がある方
など狭い空間に閉じ込められた状態は、人はとてもストレスを感じる事が多いです。
リモートワークでのストレス
ケアメディカル鍼灸整骨院では、テレワークの方に合わせた治療を提案しています。
整体
整体、骨格矯正、マッサージ、ストレッチ、鍼灸治療など体の状態に合わせて施術をしていきます。
体でお悩みの際はご相談下さい。
こちらの症状に対してのオススメコース
・筋肉骨格コース
・ほぐし・整体+背骨調整コース
・ほぐし・整体＋鍼灸コース
【新規割引キャンペーン実施中】
おススメコース
こちらからご予約下さい！
コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
料理人
料理人の方は長時間の立ち仕事、重い食器や調理器具を持ち上げて料理を作っています。とても体に負担がかかっています。
立ち仕事で腰に負担がかかってきます。
腰痛
さらに重い調理器具を持ち上げてとても腰にかかる負荷は大きいです。ひどくなると坐骨神経痛、ヘルニアなどになり痺れて仕事に支障が出てきます。
鍋やフライパン、固い野菜などを包丁で切ろうとするとき手首や肘にかかる負担はとても大きいです。
腱鞘炎
座れない時間が続くと足元から冷えてきます。
冷えやむくみ
火を使って顔は熱いのですが、足元がとても寒くなって冷たくなります。血流も悪くなり夜が眠れなくなってきます。
春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院では、調理場で頑張っている料理人の方の体をサポートしています。
鍼灸治療
超音波治療
腰痛、坐骨神経痛の方には、整体、鍼灸治療、テーピング、骨盤矯正など原因や症状、体質を検査し治療をしていきます。
立ち仕事の方専用のコルセットも販売しています。
万能コルセット
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ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
料金表
アイスホッケー
アイスホッケーはスケートは、グラウンドホッケーと比べ格段に早いスピードが出て「氷上の格闘技」と言われ、接触等による危険度が高く、全身に防具を装着してプレーを行うことが義務づけられています。
最近ではマウスピースも義務づけられてきました。
沖縄でも唯一南風原町のサザンヒルでアイスホッケーができます！
アイスホッケー
チームもジュニアチーム、琉球大学のチームがあります。
アイスホッケーはけが多いスポーツです。体のコンタクトが多くぶつかった勢いで捻ったり、打撲したりと激しいスポーツです。
その中でもいくつか部位ごとにご紹介をしていきます。
腰痛
氷の上で姿勢を常にバランスを保つというのは、臀部・足・背中・お腹の筋肉を使い続けています。
アイスホッケーの基本姿勢は肩・膝・つま先を一直線上にする。
上に書いた筋肉の働きが悪いと腰に負担がきてしまいます。
それで痛みになるというわけです。
膝の靭帯
上半身と下半身が別の動きをすることでフェイントになったり、体勢を崩したポジションからシュートが打てたりします。
この動きによって、腰の捻じれ、膝関節の靭帯損傷、足関節の捻挫が生じ膝関節や足関節のケガが起こります。
足のけが
特にゴールキーパーは「バタフライ」という姿勢でゴールを守るため膝内側の靭帯を痛めやすいです。
足首の捻挫
アイスホッケーの靴は硬い素材で、足首が覆われているので自分で捻挫してケガということはほぼありません。
人に上から乗られたり、壁に挟まれたりして足首を捻挫するということがあります。
手首の捻挫
ホッケーはスティックを巧みに扱いパックを保持します。
スティックは自分の身長程の長さになるためスティックを握ったまま腕を逆方向に持っていかれたり転倒して手首をついてしまったりで手関節をねじったりします。
膝の打撲
コンタクトスポーツでアイスホッケーほど骨折、打撲が多く発生する競技はありません。
足の小指の骨折
アイスホッケーは唯一壁を使える競技で、壁からの衝撃はとても大きいです。
しかし上手く使わないと壁にぶつかり脳しんとうや骨折が起こります。
ほぼすべての部位が防具で覆われていますが硬いパックやスティックのグリップエンドが間を縫って身体に当たってきます。
打撲は非常に多いです。
ケアメディカル鍼灸整骨院では、アイスホッケーで怪我をした体を治療していきます。また怪我の予防でしっかりとした体作りもやっています。
スポーツマッサージ
激しくとても体力がいるスポーツなのでしっかりとしたケアが必要です。
スポーツ整体
鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。
鍼灸治療
是非アイスホッケーで怪我をしたらご相談下さい。
骨盤矯正
県外からのキャンプでトレーニングに来た時の治療も受け付けています。
骨格矯正
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
料金表
スキューバダイビング
ダイビングでの腰痛の原因は、重たいウェイトやタンクが原因となって腰痛になっていることが多いです。
更にダイビング初心者の場合は、まだ力の入れ加減もわかっておらず、ムリな背負い方や歩き方をしてしまい、慣れているダイバーよりも腰への負担は重い可能性があります。
スキューバダイビング
・同じ姿勢で長時間の作業
・同じ作業を何度も繰り返す
・体が疲れているのに潜ろうとした時
・冷えて腰の筋肉がこわばりその状態でタンクを持ち上げてしまう。
・事故・手術、またはヘルニアなどの腰の疾患
ただ、ダイビングの場合は、陸上で重い機材を背負う時間は限られていますし、腰が極端に痛くなる場合は、元々腰痛持ちの人が、ダイビングをきっかけに腰痛が再発したかもしれません。
腰痛
器材を背負うときは、一人で無理して背負わずにバディやショップのスタッフに手伝ってもらうこと。
ボンベを背負っている時はとても大変
一人で無理な体制で器材を背負うと、腰痛だけでなく、怪我の原因にもなります。
無理せずに誰かに手伝ってもらいましょう。
また、水面で器材を背負えるのでしたら、その方が腰への負担が軽くなりますので、ショップのスタッフに相談してみましょう。
基本中の基本ですが、オーバーウェイトで潜らないようにすること。
スキューバダイビング
また、腰にウェイトを集中させることによって、腰に負担をかけている場合もありますので、ウェイトベストやアンクルウェイトを上手に活用して、ウェイトを分散させると腰への負担が軽くなります。
腰の痛みがきになるのなら、無理せずダイビングを中止する。
一時の無理のせいで、歩けなくなるほど腰痛がひどくなる場合もあります。
腰痛
痛みが気になるのなら、ダイビングを中止してなるべく早めに病院で診てもらいましょう。
腰痛持ちのダイバーは多いようですが、潜ってもいい目安はありますか？
ダイビングで腰痛が悪化することはありますか？
動作や冷えによる影響があります。
うまく中性浮力がとれず、姿勢を変えたときに腰痛がみられることもあります。
また、緊張のために腰の筋肉が硬直して痛むこともあります。
腰痛
春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院では、沖縄のきれいな海で潜って楽しんでもらいため観光の方から地元のダイバーまで治療をしています。
体のケア
気候や季節によって、海が変わってきます。
海が変わっても体が良い状態なら潜ることができるかと思います。
常に体のメンテナンス、アクシデントが起きた時にも早く対応して怪我が治るように治療を心掛けています。
コンディショニング調整
鍼灸治療や、整骨治療、整体、ストレッチ、骨盤矯正なども合わせて施術をしています。
春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院で体を整え、ぜひ素晴らしい海の世界を堪能していただきたいのです。
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
美容師
美容師、理容師の仕事では立った状態が基本で、上半身をねじたり、時にはしゃがんだり、覗きこんだりという様々な姿勢でお客さんの髪の毛をカットしたり、カラーをしたり、シャンプーをしたり、色々なことをしているうちに腰、首、両肩にストレスが蓄積されています。
また手先にまで痛みやしびれのようなものを訴えてこられる方もいらっしゃいます。
厳しい体勢を続けるので、全体的に歪みが出やすい状況になることがあります。
姿勢が悪いと腰や肩が痛くなります
美容師、理容師はキレイでかっこいい職業で、多くの方が憧れを抱いていると思いますが、実際はとてもハードで肉体的負担が大きいです。
カットやパーマ、カラーリング、シャンプー、ブローなど常に立ちながら仕事を行っておりますので、足腰を始め、手首、肩、腕などに負担をかけやすく、痺れや痛みの原因を作ってしまいます。
また、ハサミやクシを主に使いますので、、手首や指などにも負担をかけてしまい、腱鞘炎を発症してしまう事も少なくありません。
美容師は身体が商売道具ですので、日ごろのケアが大切となってきます。
腰痛
１位．腰痛
長時間の立ち仕事ですので、腰に負担をかけやすいです。
２位．肩、背中の痛み、頭痛、めまい
肩の高さまで腕を上げてカットやブローを行いますので、痛みや頭痛などができやすいです。
ひどくなるとめまい、立ちくらみが出てきます。
３位．腱鞘炎
手先を器用に扱い、仕事を行いますが、その分指や手首に負担をかけてしまいます。
腱鞘炎
同じ動きの繰り返しが多く、一日のうちで使う頻度が多すぎます。
４位．下肢のむくみ
ずっと立っていることによって、血液の循環が悪くなり、むくみやすくなってしまいます。
むくみ
５位．手の痺れ
痺れが頻繁に表れるようになりましたら重症です。
痺れ
鍼灸治療
春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院では、美容師、理容師の仕事をしている方の体のメンテナンスに力を入れています。
整体
日々の仕事や終わった後の練習などで体を酷使してしまうことが多いと思います。
マッサージ
当院の整体や整体、下肢のほぐしの治療などで健康な体と美しい姿勢を保てるように体をケアしていきます。
マッサージ
異変を感じたらすぐに春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院までご連絡下さい。
コンディショニング調整
为什么你需要针灸和艾灸？
我们相信我们医院的针灸治疗在治疗行业找到了新的可能性。
通常情况下，在医院（西医），如果心脏不好，外科医生会把手术刀放在心脏里，但是他没
有咨询整个手脚。
相反，我们的医院（东方医学）针灸治疗器官功能的远程控制，而不是直接治疗器官本身。
通过将针灸应用到脚和手的地方，完成心脏功能的恢复。换句话说，西医被诊断为疾病，东
方医学可以说是检查整个人体。
胶不痛苦吗？
使用的僵硬是像头发一样薄，有一点痛苦。
而且，由于使用过的光束被抛弃一次，
您可以安心地接受治疗。
适用于针灸和艾灸治疗
运动系统疾病
颈部僵硬，腰背酸痛，肩周炎，痛，扭伤，骨折后痉挛，膝关节骨性关节炎，肌腱炎，网球
肘，关节炎，运动损伤等
神经系统疾病
自主共济失调，头晕，头痛，偏头痛，神经痛（如坐骨神经痛，带状疱疹后神经痛），美尼
尔氏综合症，神经麻痹等
泌尿系统疾病
前列腺肥大·慢性前列腺炎·尿漏·尿潴留·ED·男性不育·神经原性膀胱·泌尿系结石排泄促进等
妇科疾病
月经不规律·经期疼痛·不孕不育·逆转矫正等
胃肠疾病
厌食·胃炎·胃溃疡·便秘·腹泻·肠易激综合征等
眼科疾病
眼疲劳/假性近视/白内障等
耳鼻喉疾病
鼻炎，耳鸣，耳聋，扁桃体炎等
呼吸系统疾病
支气管哮喘·咽炎等
儿科疾病
晚上哭闹，急疹，尿病等
心血管疾病
高血压/低血压等
否则
肥胖症·抑郁症·拔除疼痛·术后疼痛等
フラメンコも身体を激しく動かすため疲労を感じます。特に感じる場所が足です。
足は打つためどんどん緊張します。
レッスンが終わって足のふくらはぎを触ってみると張っているのが分かります。
足の痛み
また、慣れないと時期に足を強く打つと、ふくらはぎの血管が内出血を起こすこともあります。
フラメンコシューズがはけない足首の捻挫、ひどい巻き爪や魚の目の治療、ちょっとした骨のでっぱりなどの異常の場合です。
ふくらはぎや腿の肉離れは完治にも時間がかかります。テーピングをしっかりやってからレッスン受ける方が多いです。
膝テーピング
「肩が痛い」という人もいますが、これは初心者に見られることが多く、腕を使うとき肩に力が入るために起こる痛みです。
このパターンはブラソをきちんと使えるようになると、痛まなくなります。
フラメンコは足のこわばり以外、あまり痛むところができにくい踊りですが、踊りの種類により痛むこともあります。
腰を使った踊りを練習するときに腰が痛くなります。
フラメンコ
バタ・デ・コーラはどうしても腰を使うことになるので痛みを覚えることがあります。
使用するときは腹筋と背筋を鍛える必要があります。この特殊な衣装以外、フラメンコでは腰をあまり痛める場面がありません。
反って踊るように見えるフラメンコですが実は反るのではなく、ヨコに身体を曲げています。
無理な動きがあまりないのがフラメンコの人気の一つでもあるかと思います。
フラメンコ
フラメンコは痛めるところが少ない踊りではありますが、一番疲れるのがやはり足です。
練習後は張ったふくらはぎを丁寧にケアしてあげましょう。
ケアの仕方は普通の張りや痛みの場合と一緒です。
張ったふくらはぎはその日のうちに直しておきましょう。
ストレッチや揉み解すのが一番です。入浴して暖めて緊張をとりましょう。
緊張をほぐしてやらないと、夜中にけいれんを起こすことがあります。
寒いから特に冬にそうなることが多いです。
痛くて目が覚めるほどのけいれんがきますので、レッスンが終えたらすぐに直しておいたほうがいいです。
肩の痛みなどはひどくなければ入浴して血の巡りを良くして、やさしくマッサージしておくと良いでしょう。
なお、肩は初級の頃こそ慣れない動きで緊張を覚えることがありますが、フラメンコに慣れるとそのようなことはなくなり、それどころが正しいやり方に向けて上達することで、かえって、従来持っていた肩の緊張が良くなることもあります。
フラメンコ
ただし、40肩にすでに罹ってしまっている方は無理をしないで、あまり痛むところまで腕を持ち上げず、良くなるまで本格的ブラソの使い方をするのは待ったほうがいいです。
バダ・デ・コーラによる腰痛は、普通の腰痛と同じで腰のベルトをしたり、整骨院や整体院で体のメンテナンスをして楽にしてもらうなどの方法を取ってください。
ひどくなるようなら、練習を中断して医者にかかることも考えなければなりません。
足以外にあまり身体に負担がかからないフラメンコですが、フラメンコ以外で故障を折ってしまったときはやはり無理して練習しないことが大切です。
腰痛は、基本姿勢をとること自体が苦しいそうです。
背骨、頚椎、その近辺の筋肉って、踊りをやる上で酷使する身体の一部分でもあります。
腰痛
腰痛が悪化してヘルニアまでいってしまう方もいますし、何より痛みを抱えながら踊るなんて続けられないですから、辞めていく方が多いです。
股関節については、身体の構造に少し異常がある方でも週１くらいのレッスンなら健康上なんら問題が無いものの、毎日など、あまりにも負荷をかけすぎると痛みが走るようになります。
ひどいときは歩くのが出来なくなったり、長時間座っていられなくなります。
ケアメディカル鍼灸整骨院では、フラメンコで酷使した体のケアやケガに対して対応しています。
整体
整体、テーピング、超音波、鍼灸治療、骨格矯正など症状に合わせて治療をしていきます。
発表会前などは必ず診せに来て下さい。
最高な状態でパフォーマンスできる体のお手伝いをしています。
最高のパフォーマンスを
介護士さんやホームヘルパーの方々は、お年寄りの身の回りのお世話・・・
特に体位変換やお風呂に入れて差し上げる作業などお年寄りとは言え、人間の体重をほぼ背中や腰で受け止める作業が毎日のように繰り返し要求されます。
仕事中無理な体勢をすることが多く、不規則な労働時間や体のストレスなども蓄積しやすい職種の一つです。
特に、お年寄りをベッドから起き上がらせようと前かがみになって抱き上げる際などは、腰へのストレスは相当なものとなります。
・腰痛（ぎっくり腰、朝起き上がる時に痛む等）
・首や肩の痛み、頭痛、腱鞘炎、
・膝、両足痛、捻挫、足のむくみ等
・両手のしびれ、自律神経の乱れ
などです。
夜勤や日勤など繰り返していると、体の体内リズムが崩れ自律神経が乱れ意識が朦朧としてしまうことや、体がおもうように動かなかったりします。
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、整体や矯正治療を中心に体の負担を軽減する施術をしています。
特に鍼灸治療と整体、矯正治療を合わせたハイブリット治療ではとても体が楽になります。
体の異変を感じた時はすぐに春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院までご連絡下さい。
デイサービスの職員の方や特養の職員の方もたくさん来院されています。
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
★患者様へのお願い★
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
ケアメディカル鍼灸整骨院
〒344-0067
埼玉県春日部市中央1-7-20 第五熊谷ビル1階
※当院は専用の駐車場がございませんので、近隣のタイムズをご利用の患者様に100円分の駐車券をお渡ししております。
お車でご来院のお客様はお会計の際に申し付け下さい。
月曜日～金曜日
１０時～１９時３０診療受付
土曜日
１０時～１７時３０受付
日曜日、祝日
１０時～１４時受付
休診日
お盆、年末年始
☎:048-752-7665
✉:care_m45@yahoo.co.jp
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