Blog記事一覧 > 6月, 2023 | 埼玉県春日部市中央 ケアメディカル鍼灸整骨院 - Part 2の記事一覧
ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
料金表
歯科衛生士
歯科衛生士の方は、治療の姿勢がとても悪い状態で患者様の口の中を治療していきます。
特に前屈みになり奥歯を見た時や、体を捻った状態で口腔内クリーニングなどをしている時に腰に痛みが出やすくなります。
歯科衛生士
いつも笑顔で接してくれている歯科衛生士の方も、体の腰や方は悲鳴を上げていることがあります。
・腰
・前腕（腕）
・肩
・首
が良く痛みが出てくる場所です。
歯科衛生士
ケアメディカル鍼灸整骨院では、歯科衛生士の方体のケアに力を入れています。
整体、マッサージ、骨盤矯正、超音波治療、鍼灸治療など体の状態に合わせて施術をしていきます。
ぜひよろしくお願い致します。
歯科衛生士
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
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料金表
車の整備士
車の整備士の方の体の悩みは、車の下入って作業をして無理な姿勢になった時や、重い部品を持った時にかかる負担になります。
普段慣れない姿勢で幅の狭い場所で作業をして、首や腰に無理な力が入り痛みを伴ってきます。
車の整備士
車の整備士
首を上げながら作業をしていると、頸椎に頭の重さがかかり続けてしまい首のまわりの筋肉が固くなり、痛みが出てきます。
首の神経も圧迫しやすく、腕に痺れも出てくることもあります。
首の痛み
頸椎ヘルニア、頚椎症、胸郭出口症候群、頚腕症候群などです。
腰痛
タイヤやボディの部品を持ち上げたりした時に、腰を捻ってしまい痛めます。
車の部品は持ちづらいのと、大きいので運ぶのが大変です。
ぎっくり腰
ぎっくり腰、腰椎ヘルニア、すべり症、狭窄症などが症状として挙げられます。
腕のしびれ
無理な姿勢で長時間作業をしていると出てきます。
首のねじれで首から出ている神経を圧迫してしまい腕に痺れが出てきます。
握力低下や夜寝れなくなることがあります。
不眠症
痺れは痛みより治りが悪いです。
早目の治療が必要です。
膝の痛み
膝をついて作業をしていると、膝の関節に体重がかかり関節を痛める事があります。
膝に炎症がおきて水が溜まります。
膝の痛み
半月板損傷、靭帯損傷などが発生しやすいです。
腱鞘炎
工具の使い過ぎで指や手首の腱鞘炎が発生することがあります。
ネジを回す作業や重い部品を持ち上げて運んだりも多く、手首や指を酷使することが多いです。
手首の痛み
一度腱鞘炎になると、習慣化しやすく治りが悪いです。
指の痛み
使いながら治療していくので、どうしても時間がかかりやすくなります。
ケアメディカル鍼灸整骨院では、整備士の方の体のケアに力を入れています。
お灸
鍼灸治療、整体、マッサージ、超音波治療、カッピング療法など体の状態に合わせて施術をしていきます。
マッサージ
お困りの際はぜひご相談下さい。
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
料金表
看護師の腰痛
現代は高齢化が進み、お年寄りの方が増えています。
そんな世の中は看護師さんが不足していて、夜勤や泊まりが増え、労働環境が悪化する一方だとよく聞きます。
多くの患者様を救済する事も大切ですが、その為にも自分自身の体をしっかりケアする事が最も大切です。
日々の患者さん対応により、一日のほとんどの時間が前傾姿勢になっています。
そのことにより、背中が丸くなり、背骨が全体的に後ろの方に出やすい状況になります。
看護師の辛い腰痛
またイレギュラーな勤務時間等も背骨のゆがみの原因となります。
一人一人違う多種多様な患者さんに日々悩まれ、人間関係などによってもストレスが溜まり、自律神経の働きが弱くなり、背骨がズレやすくなっていきます。
看護師の方は、勤務中、患者さんと接するために、姿勢が前かがみになりがちです。
そのため姿勢が猫背になりやすく、首、肩、腰に大きな負担がかかります。
看護師の方の頭痛
また患者さんの介助をする際に、無理な姿勢になることも多く、そのままにしておくと強い痛みにつながることもあるので、注意が必要です。
看護師の職業の方は不規則な勤務をしている場合も多く、また人間関係のストレスもかかりやすいので、疲労がたまりやすい傾向があります。
猫背や無理な姿勢が長く続くと、背骨、頸椎、骨盤がずれてきて、腰痛、背中や肩の痛み、首の痛みや手足のしびれ、膝の痛みへなどが起こります。
これらは当院の施術で矯正をおこなうことにより、大きく改善することができます。
効果がある整体
まだ痛みがない方も、今のうちからメンテナンスをしておくことが大切です。
ぜひご来院ください！
ストレッチ
・ぎっくり腰、ヘルニア、椎間板変性などの腰痛
・背中、両肩の痛み、コリ
・首（張り、頭痛、むち打ちなど）
・両足のしびれやだるさ、むくみ
介護の際に人を抱えたり、中腰の作業が続いて痛める方が多いです。最悪の場合、ヘルニアもあります。
看護師の方の腰痛
肉体的にも当然疲れが溜まりますが、精神的にも疲れの溜まるお仕事です。
カルテなども現在はパソコンで行います。長時間のデスクワークは大変です。
パソコン操作により眼からくる頭痛もあります。
看護師の方の頭痛
一日立ち通し、場合によっては走る事もあります。脚のむくみに注意です。
春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院では、看護師の方の体の治療、ケアに力をいれています。
県内たくさんの病院で働いている看護師の方は、とても仕事に熱心で自分の体より患者さんの体を気にかけています。
仕事や生活で自分の体が健康状態が良くないと、充実した人生を送れないと考えています。
春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院では、整骨、鍼灸、整体、骨盤矯正、吸い玉などたくさんの治療で体のケアを協力しています。
鍼灸治療
看護師の方の健康は、病院へ来院される患者さんの健康にも伝染して元気になってもらうきっかけになるかと思います。
ぜひ春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院で健康な体作りをしましょう。
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
料金表
保育士
若いころは一緒に走り回れたけど・・・という先生も少なくないのでは？
抱っこをねだる子も最近多いと聞きます。走るのも、抱っこするのも相当に体力を消耗します。
保育士
イベントをするにも準備の為に重い物を運んで腰を傷めたり、細かい作業で腕や肩を傷めたりと体をたくさん使う大変なお仕事です。
仕事中大半の時間は、目線が下の方を向いており、姿勢が悪くなってしまいがちで、猫背になりやすい職種の一つです。
ジャンプしたり、走ったり、子供を抱きかかえたりでとても腰や背中、両足への負担がかかりやすく、常日頃肉体労働を求められるお仕事です。
保育士
子供に対する要望等により親御さんなどからのストレスもあり、神経疲労もたまりやすく、不安・悩みなどのストレスも日々蓄積されていきます。
そんなお仕事だからこそ、体のメンテナンスがとっても大切です。
保育士
保育士の方が体の不調を訴える部位をご紹介します。当てはまる方はご相談ください。
どうしても子供目線で話す為にかがみます。腰には大変な負担がかかります。
子供を抱っこしようと中腰になり持ち上げたときに多くは腰を痛めます。
腰痛
子供を抱っこする時、パソコンをさわる時、日誌を書く時、常に負担がかかります。
肩こり
とにかく体力を使う時が多いので、単純に疲れが溜まります。
マッサージ
抱っこする事が多いと、腰ではなくお尻にも負担がかかります。
ヘルニア、ぎっくり腰
立ったりしゃがんだりが多いので、自然と膝に負担がかかります。
膝の痛み
保育士
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、保育士の方、新しくママになった方の体のケアを得意としています。
鍼灸治療
鍼灸治療
毎日の体の疲労からくる怪我や体の歪みを治療していきます。
顔のゆがみ
骨盤矯正、運動療法、鍼灸治療など体の症状や状態に合わせて治療をしていきます。
マタニティ整体
また小児鍼の治療もやっており、保護者の方からのお子様の体の相談などがありましたら、ぜひお知らせ下さい。
小児鍼
夜泣き、疳の虫、肘内障などの治療もしています。
保育士
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
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手指消毒
ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
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警察官
警察官の方の体の不調で、腰の痛みや肩の痛み、頭痛などが多くあります。
どうしても夜勤や書類整理をしていると体を動かさずに事務処理に集中してしまうことがあると思います。
警察官
それと車でのパトロールで運転が長くなっているかと思います。
警備中
警備や重い防具服での勤務は体に少しずつ疲労が溜まってきます。
膝の痛み
ケアメディカル鍼灸整骨院では、警察官の方の体のケアに力を入れています。
休みが不規則だったり、緊張した中での仕事が多いことで体にかかる負担がとても大きくなっています。
警備中
病院との連携なども取りながら施術していきます。
腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。
肩甲骨はがし
健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。
体のケア
病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。
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春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
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感染症対策
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リハビリ
むちうちは整形外科や春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院で全身をチェックしましょう。
むちうちというのは、首の骨だけに原因があるというわけでは御座いません。
レントゲン
整形外科や春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院にて全身をチェックして、きちんと原因を見つけ出していくことが大切です。
むちうちの症状というのは人によって異なり、損傷部位や状況などによって症状の範囲、程度に違いが出てくるものなのです。
リハビリ
どのような場合でもお早めに整形外科や春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院を受診してむちうち専門治療を受けるようにしましょう。
整形外科に行かず放っておくと後から急に強い痛みが出てくることも考えられます。
頚椎症
自動車事故の場合、シートベルトやエアバッグなどで身体に受ける衝撃を軽減させることが出来るとは言っても、実際には想像以上に大きな衝撃がかかっております。
事故
首が大きくムチのようにしなることで起こるむちうちは、交通事故の怪我の代表的なものです。
整形外科や春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院などのむちうち治療を上手に活用して素早い回復を目指していきましょう。
むちうちは、整形外科で検査を受けても骨には異常がないと診断されてしまいます。
医師のレントゲン
原因が骨にあるわけではなく、筋肉や関節、靭帯、神経の損傷によるものだからなのです。
そのため、整形外科では異常がないと診断されても決してすぐに安心出来るというわけでは御座いません。
少しでも気になる症状が御座いましたら春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院へご来院ください。
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
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感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
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ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
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体の疲労がとれない
常日頃長時間座ってPCでの作業をすることが多いため、猫背になりやすい傾向にあります。
事務職の中でも特に動くことがほとんどない方は両足にむくみや違和感が出てきやすいです。
首肩こり
頭痛
肩甲骨をはがす
足のむくみ
しびれ
さらに長時間の座っている姿勢でヘルニアになり、足に痺れも出てきます。
腰痛
「第1位」がデスクワークのお仕事の方多くのサラリーマンやＯＬの方々が腰痛の割合が最も高いということです。
近年ほとんどの方が、パソコンの前に長時間座りしかも長時間ほぼ同じ姿勢でいることが多い毎日・・・。
デスクワーク
パソコンのキーボードをたたく姿勢は本来人間がするはずのない動作なのです。
肘を屈曲（曲げ）させ、手の甲を背屈（伸ばし）させ、指を屈曲（曲げる）させるという動作・・・この動作はヒトのDNAには組み込まれていない現代（パソコンが普及されて以降）特有の動作であると言えるのだそうです。
つまり、ヒトが得意ではない動き＝疲れやすい動きであるということです。
そして、この姿勢は自然とヒトを前かがみ（もしくは猫背）の姿勢にし、しかも眼精疲労まで呼び起こす場合も少なくありません。
姿勢
これは、VDT（Visual Display Terminal）症候群とも呼ばれ、“身体”だけではなく、“心”にも悪い影響をもたらす可能性もあります。
つまり、“身体”と“心”の両方にストレスをもたらす作業と言っても過言ではありません。
肉体的な労働条件が腰痛をもたらす直接の引き金にるケースが多いのではなく、むしろ“心因性”の要因が腰痛をもたらせるケース方が圧倒的に日常的であるということが、ここでも証明されているのではないでしょうか？
美容鍼
春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院では、デスクワーカー、ＯＬ、営業の方の健康に力をいれています。
パルス
体の不調は仕事やプライベートなどにとても響いてきます。
肩の治療
快適な毎日を過ごすために春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院で体をメンテナンスしましょう。
骨格矯正
整体、鍼灸治療、美容鍼灸、骨盤矯正など様々な体の症状、患者様のニーズにお応えしています。
ぜひ一度体験して、快適な毎日が過ごせるようにお手伝いします。
背中の施術
・運動不足と姿勢、肩こりが毎日頭をよぎります(30代男性)
・姿勢が悪く猫背になってる(20代女性)
・肩から首までガチガチで痛い(30代女性)
・手をよく動かすので、腱鞘炎になる(20代女性)
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
料金表
弁護士との話し合い
交通事故に遭われてしまったという場合、怪我をしてしまえばその後の人生が大きく変わってしまうということも考えられます。
そういった場合にさまざまな補償をしてくれるのが自動車保険（自賠責保険・任意保険）です。
怪我の痛みというのは、春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院にて治療を受けていただくことで解消されていきます。
肉体的なことだけではなく精神的にも大きな苦痛を強いられることとなります。
弁護士特約
それを損害と捉えて金銭にて癒してもらおうというのが慰謝料です。
支払われる慰謝料金額というのは、自賠責保険・任意保険・裁判所とそれぞれ算出基準が定められております。
自賠責保険の場合には、傷害（怪我）を負ってしまった場合には、1日4,300円・最大120万円、後遺障害が残ってしまった場合には、最大4,000万円（1級の場合）、被害者が死亡してしまった場合には最大3,000万円の慰謝料が支払われることになっております。
損害賠償請求
慰謝料について保険会社と交渉をする場合など、一人では不安だという方も多いでしょう。
そういったときには、是非春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院までご相談ください。
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
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労災給付金
労災特別給付金という制度をあなたはご存知ですか？
春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院では、厚生労働省認可の国家資格を有した治療家が在籍しておりますので、労災保険を適用して治療を行うことができます。
仕事中のけが
労災保険とは、業務中のケガや通勤中の交通事故などのケガの補償をしてくれる保険制度です。
通常企業は必ず労災保険に加入しておりますので、労災保険を適用して治療を行うことで安心して治療を行うことができる制度となっております。
では、前途しましたように労災特別給付金とはなんなのか？
労災
これは業務中や通勤中の事故による療養のため、労働することができないために、賃金が減給されてしまったなどの補償を行うための給付金になります。
交通事故の休業補償と似たような制度になりますね。
労災保険で治療を行う患者様のほとんどが、労災特別給付金のことを知らないため、春日部市のケアメディカル鍼灸整骨院で治療を行わせて頂く患者様には、給付金などのお話もさせて頂いております。
仕事
もちろん業務中のケガや事故が起きないことが一番大切なことではありますが、万が一起きてしまった際に、しっかりと治療や治療以外のサポートなども賜ることができる医療機関があれば患者様も安心かと思います。
検査
施術
マッサージ
ぜひ一度ご相談下さい。
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コロナウイルス対策実施店
春日部市ケアメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
ケアメディカル鍼灸整骨院 ネット予約
日曜、祝日も診療/10：00～14：00
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スノーボード
近年スノーボ－ドなどの人気が高まり、スキー場などでもプレーヤーの人口も増え、それにより怪我をする人数が多くなっています。
スキーやスノーボードは、全身に様々な怪我が起きやすいウィンタースポーツといえます。
初心者や上級者などに関わらず、スキーに一番多い怪我は膝の靭帯損傷や軟骨損傷です。
膝の靭帯損傷は骨折のようにすぐに歩けなくなるなどの大怪我ではないかもしれませんが、大怪我でない分、無理をしてすべり続けてしまったり、きちんと専門家に診せにいって治療しないと痛みが長期間続いてしまうことが多いので、今後の生活に響いてしまうやっかいな怪我といえるでしょう。
スキーやスノーボードにおいての危険行為や、すべる上での危険な事柄などを熟知していない初心者や中級者にとくに多い怪我です。
転倒時に腰部を打ってしまう事も多いです。
自分が転んで自分だけが怪我をするだけならまだしも、他人を巻き込んでしまって怪我をさせてしまう危険性もあるのが、スキーやスノーボードにとって怖いところであると言えます。
また前傾姿勢を続けることによっておこる腰痛も頻発する傾向があります。
スキーでの転倒事故
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・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
感染症対策
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
手指消毒
