皆さん こんにちは
今回は 猫背・巻き肩についてのお話です。

猫背・巻き肩、、、知らず知らずに
進んでしまっていませんか？？

猫背・巻き肩が急増している原因
もっとも考えられる事は

長時間のデスクワーク や スマートフォンの使用です。

デスクワークや スマホ使用時の姿勢で
前かがみの縮こまっていると、 胸の筋肉が縮んでしまいます。

すると、そこにつながる 腕の骨や 肩甲骨が前に引っ張られて、
肩が巻いてきてしまうのです。

肩や首の症状への要因とも なり得ます。