ボディビルダーの方の体のケア

ボディビルダーの方は、体の隅々まで鍛えて整えていかないといけません。

食事、運動、睡眠、栄養など体に関わる環境や生活、仕事に関してストレスかけないようにしていきます。

大会前になると食事や水分を徹底して管理していきます。

その際に、トレーニングの時に腰や肩などを怪我をする時があります。

デットリフトやベンチプレス、ダンベルなど重りを増やすと負荷が関節や筋肉に加わり、耐えきれなくなり負傷します。

ボディビルダーの方は、体の痛みや違和感、変化に対してとても敏感で繊細な方が多いです。

ケアメディカル鍼灸整骨院では、ボディビルダーの方の体のケアに力を入れています。

体の状態や体質をヒアリングしながら、体に合った治療を提案していきます。

鍼灸治療、整体、整骨、ストレッチ、温熱、超音波治療、骨盤矯正などです。

体の歪みを整えて、素晴らしい体を作っていきましょう。